5/19夜

こちらは、広報おがわむらです。
5月19日、夜のお知らせをします。

総務課から空き家活用相談実施のお知らせをします。
5月20日(水)午前9時30分から正午まで、役場1階相談室で空き家活用相談を実施します。
ご自身やご親族が所有する空き家の「売却」、「取り壊し」などについて、村に登録された事業者が相談をお受けします。相談は無料です。秘密は厳守されますので、お気軽にお越しください。

農林公社みらいから大豆播種のお知らせをします。
農林公社みらいでは、大豆の播種を5月下旬から6月にかけて実施します。作業を申し込みいただいた方は、ほ場の準備をお願いします。

保健センターの管理栄養士からお知らせします。毎月19日は食育の日です。
暖かく過ごしやすい季節になり、外に出て体を動かす機会も増えてくる頃ではないでしょうか。
今日はこれからの季節を元気に過ごすための食事のポイントについてお話します。
年齢を重ねると、食事の量が少なくなったり、食欲が落ちてしまい、お昼はご飯と漬物、お味噌汁で済ませてしまう日はないでしょうか。
そこで栄養士からのワンポイントアドバイスは「少ない量でもバランスよく食べること」です。特に意識したいのは、たんぱく質。肉、魚、卵、大豆製品などは筋肉を保つために欠かせません。食欲がないときは冷や奴やヨーグルト、豆乳など、食べやすいものを取り入れるのもおすすめです。また、気温が上がる5月は水分補給も大切です。のどの渇きを感じなくても、時間を決めてこまめにお茶やお水を飲みましょう。これからの季節は無理のない範囲で体を動かし、しっかり食べることが健康につながります。できることから少しづつ、毎日の食事を大切にしていきましょう。

どちら様も、火の元、戸締りをもう一度確認しておやすみください。
これで、夜のお知らせを終わります。